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あすけん(ダイエット)

あすけんは株式会社askenにより開発された食生活改善・記録アプリです。このアプリ上で食べ物を写真で撮影することで、食生活のを記録してくれたり、アプリ内のAIによって栄養計算やアドバイスを行ってくれたりします。カロリーや栄養素についてのアドバイスを行ってくれるため、食生活を改善することができ、ダイエットにも役立てることができるでしょう。480万人以上が使用しており人気のアプリとなっています。

 

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おすすめポイント

・写真で撮影するだけで簡単に食事を記録できる

・食事記録をAIが分析して、栄養計算とアドバイスを行ってくれる

・カロリーだけでなく栄養素をグラフ形式で表示してくれる

・ダイエットに関するアドバイスをしてもらえる

・体重を記録してくれ、グラフ形式で表示することが可能

・1日の運動記録も行える

 

アプリ情報
あすけん(ダイエットアプリ)
対象 Android,iPhone
料金 無料
ポイント 広告を含む・アプリ内購入あり
カテゴリ 健康&フィットネス
提供元 asken, Inc.

 

特徴

あすけんはダイエットを行っている人にとても役立つアプリです。

食事記録を残す際はいちいち書き写す必要が無く食事する前に1枚写真を撮るだけで、自動的に食事内容を記録してもらえます。

また、食事内容を記録するだけでなく、その内容を分析して管理栄養士AIがアドバイスを行ってくれるのです。

これにより健康的にカロリー管理をしながらダイエットが行えます。

食事をしながらダイエットを行うことができるため無理のない範囲で続けることが可能です。

アプリ内で体重記録も行えてグラフ形式で表示できるので、ダイエットの効果を可視化できます。

また、食事内容は栄養素別にグラフにしてもらうことができ、自身に不足している栄養素も把握することができるため、健康管理にも役立てられるでしょう。

 

主な機能

・写真で食事を記録
食事の前に写真を撮るだけで、食事内容を自動的に記録してくれます。

・食事記録の分析機能
食事内容を自動的に分析して、栄養素をグラフ化してくれます。

・AIによるアドバイス機能
AIにより分析内容からダイエットに関するアドバイスを行ってくれます。
これにより食事制限をするのではなく、食べながら健康的に痩せていくことが可能です。

・体重記録機能
体重を記録してくれて、それをグラフ化することができるため、自分がどの位のペースで痩せているのかがすぐにわかります。

・運動記録機能
ウォーキング・ランニングなどの運動も記録してもらうことができます。
消費したカロリーについても自動的に計算されてグラフ表示されるため、どれだけカロリーを消費したのかを把握することも可能です。

 

使い方

アプリを開くと「ようこそ、あすけんへ」というページが表示されるので、下部に表示されている「さっそく始める」というボタンをタップしましょう。

登録画面が表示されるので「利用規約、プライバシーポリシーに同意する」の左側の箱をタップしてチェックを入れます。

その下に「LINEで登録」・「Googleで登録」・「メールアドレスで登録」と3つ表示されているので、いずれかをタップします。

「LINEで登録」・「Googleで登録」を選んだ場合には、それらのサービスへと自動的に遷移するので、ログインを行いましょう。

【以下、メールアドレスで登録を選んだ場合について記載します】
「メールアドレスで登録」をタップすると、性別を問われるので自身の性別をタップして「次へ」を押します。

次に「あなたの目標は?」と表示されるので、選択肢の中から自分の目的に合ったものを選択し。「次へ」をタップしましょう。

「あなたのニックネームは?」という画面が表示されるので、アプリ上で表示されるニックネームを記載し、「次へ」をタップします。

生年月日を尋ねられるので、自身の生年月日を記載し、「次へ」をタップしましょう。

身長を入力し、「次へ」をタップします。

体重を入力し、「次へ」をタップします。

メールアドレスとパスワードの入力を求められるので入力して「次へ」をタップしましょう。

認証コードがメール宛に送られるので確認し、入力します。

下部に表示される「認証してプラン診断へ」をタップしましょう。

認証が完了したら、「プラン診断に進む」をタップします。

指示に従い、プラン診断を行っていきましょう。

プラン診断が終わると、アプリを使用することができます。

 

注意事項

あすけんのプレミアムサービスを使用する場合には別途課金が必要となるので注意しましょう。

 

アプリを入手する手順

1.本ページの「アプリ情報」よりアプリ名をご確認いただき、ご希望のアプリであれば「ダウンロードする」ボタンをタップ。  

2.ダウンロードページに移動しますので、ご希望の媒体向けの「アプリストアで見る>」ボタンをタップしてください。  

3.公式のアプリ入手先に移動しますので、手順に従ってアプリを入手してください。

 

 

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